类别：范文 / 日期：2025-01-29 / 浏览：11 / 评论：0
记得三年级的时候，我不小心把脚扭伤了，挺严重的，还肿了呢！爸爸知道后赶到学校，看了看我的伤口，自言自语地说“看来得处理一下”他一边说一边从上衣口袋里掏出一瓶“云南白药喷雾剂” 望着他细心的样子，我仿佛看到他得知我受伤的消息后，急切奔往药店的身影，我仿佛听到他心急如焚赶到学校的脚步声他拔出。
现在气温下降了，要注意对伤脚的保暖，这点很重要，没事的时候尽量将受伤的脚抬高，保证患处有足够血流量，加快韧带的回复像你这样程度的扭伤表面消肿起码半个月，期间不能运动，要保持对脚踝的热敷，每天一次，至于膏药什么的个人感觉没必要了，能热敷的话尽量热敷，主要还是静养一个月以后才能慢慢。
记得2011年的某一天，一边讲电话，一边下楼梯，结果，脚踏空了，没有控制住，摔倒在拐弯的地方，脚就给扭伤了，当时好半天才站起来，扶着扶手挪到一边的椅子上坐了好久，然后才痛苦不堪地挪到不远处的药店买药，根据驻店医生的指导进行了冷处理，记得还开了云南白药喷剂第二天起床，脚肿得很厉害。
软组织损伤比骨折更难治疗，特别是拖延治疗时间较长的情况下很多人在膝关节或踝关节扭伤时，不重视治疗，只简单地使用一些消肿止痛药，认为休息一段时间后就会恢复然而，随着时间的推移，患处组织会因日常活动而加重，导致恢复困难许多病例显示，脚扭伤后一个月三个月半年甚至更长时间无法彻底。
现病史患者于XX天前因XXX原因至右左踝关节扭伤，当即感伤处肿痛，无法活动， 遂于当日来我院门诊纠正查体踝关节肿胀明显，外踝处压痛+辅助检查X线未见明确骨性结构异常 诊断右左踝关节外侧副韧带拉伤 建议患肢制动，冰敷，休息XX天。
一般来说，从中医的角度上，能走路说明没有真正意义上的骨折骨裂以上，正常情况下只是脚扭伤造成软组织损伤，包括肌肉伤筋伤等，同时造成微细血管少量出血，出现脚肿和瘀青等现象，致使脚正常功能受限，严重的不能走路对于此病的治疗，如果没有出现错位现象，就不要过分地按摩，因为按摩会加重肌肉。
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